A terapia EMDR é relativamente nova e foi descoberta nos Estados Unidos, ao final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro.
É reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e tem gerado muitos resultados positivos que são publicados em diversas pesquisas internacionais.
Como funciona? Nosso cérebro tem capacidade natural de recuperação de memórias ou eventos traumáticos, para isso, ele envolve a amígdala, hipocampo e córtex pré-frontal.
Durante a sessão, o terapeuta solicita que o cliente se recorde de alguma sensação ou evento que lhe causou trauma e assim, incentiva que movimente os olhos de uma maneira estabelecida. Neste momento, o cérebro recebe ajuda para arquivar o evento de modo prático.
Com técnicas específicas, o EMDR auxilia o cliente na restauração da capacidade de processamento do sistema, o que permite a procura de informações de redes neurológicas, encontrando assim o que precisa para entender o que lhe aconteceu.
O EMDR trabalha o cérebro do cliente para voltar em seu processo natural de cura e pode ajudar pessoas de todas as idades que passaram por eventos como: ataque de pânico, ansiedade, luto, dor, depressão, fobia, abusos, violências, assaltos, distúrbios do sono e outros desafios.
Após a terapia EMDR o cliente lembra-se do que aconteceu, mas não sofre mais com a memória do passado e fica livre para viver uma vida sem sofrimento no presente, ou seja, o passado fica realmente em seu devido lugar.